回復食

2020.09.25

みんな信じてくれないかもしれないから体重計をこれからのせよう笑回復日のごはんは重要。あぶらっこいものはng炭水化物もやめとく野菜中心🥬🥦ヨーグルト、果物なので朝はこちら。なんでもこぶし二個分を意識して食べるんだって。不思議とあんまお腹減ってなかったんだけど、💩昨日でなかったので食べました👶りんごとばななとヨーグルトをミキサーに🦓もちろん砂糖不使用でも甘いよ👶あとだいすきなキウイ🥝よるは野菜スープにしよう🥦🥬

不食日

2020.09.25

32ちゃい159cm 目標体重は43キロまあ、せめて45キロ45キロが一番調子いい昨日ははじめての断食日前の日も早く日付かわるまえにねてスタート🐛カフェイン中毒のわたしたえれなくて。wwwだけど、不食日のカフェインはいっちばんだめらしい爆笑帰ってお腹がへっちゃうんだってそしてかまこがもってきてくれたお菓子をなんも考えず食べた。あーーー！と叫ぶww食べちゃいけないんだったwwちなみに3個つまんだ←ちなみにちっちゃいあげいちばん、とみさんがくれて4こ食べた。青柳さんがたい焼きかってきてくれた。だけどね、それだけは耐えていらないっていった。こういうときにかぎって昨日はおかしdayな事務所だった😂😂生き地獄wよるは👨🏾‍🦱とおふろぽかりを噛みながらすこしのんだw寝る前は白湯👶あーめんぐんない

木曜断食

2020.09.25

まん丸お顔とおさらば。むちむちお腕とも大根あしとも、、、笑断食まではしたくないとおもってたんだけど笑なにしてもやせないから笑最近リバウンドしてなんと52キロ🤪🤪爆笑からの体脂肪率28%ちなみにFカップ爆笑😛ダイエットっていうからちゃんと体重いっておかなきゃね笑昨日はお気に入りのコンバース🌕ダイエットブログお楽しみに🌟

GYDA移転OPEN‼️❤️

2020.09.18

🐷事件

2020.09.11

朝から大掃除🥰🤘🏾いままでお洋服で困ることは大きいこと。とりあえずパンツ買うときは一番小さいサイズかえばまちがいない。デニムだいすきなわたしはデニムばかり。そのデニム見事にはいらない🤍パツパツ🤍ショックがとまらなくて全部捨ててやろうかと思ったよ🤍でも捨てない。痩せるがんばる😂😂っていって全然やせない❤️らくなパンツばかりでわたしは天国😇😇