最近暴飲暴食酷いから肉魚卵なしの菜食DAYを
1週間のうち1.2回つくるようにした😂

昨日もお休みだったから菜食🥗
今朝はストックしてるミックスサラダにお豆腐一丁湯通ししたのを食べたよ🥦🥕🍆



紫キャベツ、白菜、人参、水菜、大根、リーフレタス、ケール、ラディッシュ入ってる💭❤️
ちなみにスーパーでパック売りしてるミックスサラダ😂
野菜大量にかってカットして小分けにしてたんだけど
すぐ駄目になっちゃうしと思って最近これに頼ってます😂😂



寄り👀👀👀
彩り綺麗だとテンション上がるよね⤴️
ドレッシングは大好きな玉ねぎすりおろしのやつ💘
ノンオイルのポン酢系もすきでよく食べる💭

飲み会多いからちゃんと食生活考えなきゃ駄目だなと最近つくづく思う年頃です😭
何より肌荒れするのが嫌だから頑張る💪💦💦💦