考えるな肉を食え!!
「BUTCHER」by sgcpress




2017年11月にOPENしたステーキハウス「BUTCHER」
皆さんご存知ですか??
そして、赤身肉はとても効果がある食べ物としてダイエット女子にも人気なんです♡♡
赤身肉についての知識です☟


◎体のメリット・効果について◎

⦅ビタミンB16》
ビタミンB16はタンパク質を合成する時に使用するので、
体のリカバリーに効果的!また、風邪気味など免疫力が弱っている時などもおススメです♡

《ビタミンB12》
赤血球の成長に関わるもの。通常は肝臓に相当量が蓄えられているため、不足しにくいですが若いうちに蓄えていくことが大切などと言われています!
なので、今からでも間に合うので赤身を食べて蓄えましょう!

《鉄分FE》
鉄分は貧血予防です。女性の30歳以下の世代は30%の方が献血できないほどの貧血と言われています。
肌や筋肉の状態、血液中までサポートできる食材と言えます!

更に詳しい内容はこちらのBLOGをチェック!!
健康食育シニアマスターの長岡 未来 さんがより詳しく
教えてくれています(^^)

私もBUTCHERに行ってきました!!
STAFFさんオススメのNo.3を食べてきたので、ご紹介します♡

NO.1
若姫牛ヒレステーキ  (200g) ¥2,900



NO.2
若姫牛サーロインステーキ (200g) ¥2,300



NO.3
BUTCHER ガーリックシュリンプ   ¥1,300



大人気の「BUTCHERサワー ¥700」国内産レモンをふんだんに盛り合わせたBUTCHERサワー♡ビタミンCが豊富で疲労回復効果も♪


SGCブロガーにも大人気♡♡





SGCブロガーの中でも大人気のお店なんです♡
ステーキ女子会もアリですね(^^)ぜひお肉を気にせず食べる
にはBUTCHERで決まりですね!!!